Студия Аква Smart

Ощущать себя великолепно легко, если есть здоровье. Студия Аква Smart неустанно работает над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Ощущать лёгкость тела во время тренировки и при этом быть всегда в форме? Как это сделать? Ответ прост. Нужно заниматься в воде! В нашем клубе вы можете поплавать в бассейне, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на тренировки по аквааэробике и водить малыша на грудничковое плавание. Аквааэробику можно было бы назвать практикой для ленивых, а всё потому, что комплексы упражнений в воде даются человеку легче по сравнению с некоторыми другими видами фитнеса. Она даёт и ощущение невесомости, и более равномерное распределение нагрузок по всему телу при таких же энергозатратах. И, конечно, просто само удовольствие двигаться и плескаться в воде!

После активных нагрузок так приятно отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам попробовать гидромассаж. И кто не любит принимать ванну?! А ведь это втройне полезней, если можно расслабиться и одновременно проходить процедуры. Поэтому у нас есть сеансы гидромассажа, где благодаря воздействию струй воды происходят мягкие воздействия на кожу. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите длительный результат, вам следует чаще радовать себя таким способом!

По поводу дней и времени вы можете проконсультироваться у сотрудников студии Аква Smart. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самый ценный результат для нас — чтобы вы были здоровыми!