Студия Аква Smart

Ощущать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Студия Аква Smart неуклонно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Ощущать лёгкость тела во время тренировки и при этом быть всегда в форме? Как это сделать? Ответ прост. Нужно тренироваться в воде! В нашем клубе вы можете заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и водить малыша на грудничковое плавание. Аквааэробику иногда в шутку называют практикой для ленивых, и вот в чём причина: её упражнения получаются проще по сравнению с некоторыми другими видами фитнеса. Здесь и ощущение невесомости, и более равномерное распределение нагрузки на позвоночник и разные группы мышц при тех же энергозатратах. И, конечно, просто само наслаждение находиться в воде!

Когда возникает сильное чувство усталости, специалисты советуют снять напряжение. Специально для этого мы предлагаем вам попробовать гидромассаж. И кто не любит принять тёплую ванну?! Ведь это гораздо приятней в случае, когда можно расслабиться и одновременно проходить процедуры. Мы приглашаем вас оценить гидромассажные процедуры, где благодаря дренажному эффекту происходят мягкие воздействия на кожу. Хватит даже одного сеанса, чтобы снять усталость и "обновиться". Но если вам нужен существенный результат, вам стоит чаще радовать себя таким способом!

Насчёт дней и времени вы можете проконсультироваться у администраторов студии Аква Smart. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные вопросы разрешённой степени нагрузки. Для нас самое главное - чтобы вы были здоровыми!